O azeite tem uma miríade de utilizações e muitos benefícios para o corpo. Existem diferentes tipos de azeite, como o azeite de oliva, o azeite virgem e o azeite virgem extra, para além do facto de poderem provir de diferentes variedades de oliveiras. É normalmente utilizado como alimento, condimento e utensílio de cozinha, no caso de ser utilizado para fritar outros alimentos. Quase toda a gente acaba por utilizar o azeite, mas nem todos conhecem todos os benefícios que este pode ter, por isso vamos falar-lhe de alguns dos benefícios da utilização do azeite.
Qual é o objetivo do azeite, pode perguntar-se? Bem, serve para melhorar a saúde em geral. Então, para que é que o azeite é bom? Melhora a saúde cardiovascular, reduz o mau colesterol (LDL), aumenta o bom colesterol (HDL), reduz o aparecimento de tromboses, previne o aparecimento de diabetes… Para muitas coisas e ainda mais se for combinado com outros alimentos que vamos ver agora.
Para que serve o azeite e o sal?
Esta mistura fornece os polifenóis e antioxidantes do azeite e o magnésio do sal. Isto torna-a muito boa para os músculos e é frequentemente utilizada como um remédio natural para dores musculares, artrose e enxaquecas.
Para que é que o rabanete preto com azeite é bom?
Tendo em conta que o rabanete preto tem propriedades que ajudam a desintegrar os músculos, pode ser utilizado como um remédio natural contra dores musculares, artrose e enxaquecas.
O rabanete preto tem propriedades que ajudam a desintegrar os cálculos biliares, tem um efeito hipolipemiante que ajuda a reduzir a gordura no sangue, tem propriedades digestivas graças às suas enzimas que ajudam o intestino a funcionar melhor, é bom para os brônquios e tem outras propriedades como antimicrobiana, anticarcinogénica, antioxidante, hepatoprotectora, diurética e anti-inflamatória. Juntamente com as propriedades do azeite, é uma combinação muito benéfica para a saúde do nosso corpo.
Para que serve o azeite em jejum?
Em jejum, o corpo encontra-se num estado chamado hipoglicemia, no qual o organismo absorve eficazmente a primeira coisa que ingere. Esta é uma das razões pelas quais é bom tomar o azeite em jejum, pois desta forma todas as boas propriedades que o azeite tem para o organismo são absorvidas e mais aproveitadas aquando da sua ingestão. Alguns dos benefícios de o tomar em jejum são: melhora o trânsito intestinal, ajuda a perder peso, reduz a ressaca, ajuda a desintoxicar o organismo, ajuda a prevenir o cancro do cólon e do estômago, ajuda a reduzir o mau colesterol e tem propriedades anti-inflamatórias.
O azeite ajuda as pestanas a crescer?
O azeite não é apenas benéfico para o corpo, é também bom como cosmético. Em particular, o que ajuda as pestanas a crescer é a vitamina E contida no azeite, que é um nutriente que ajuda as pestanas a crescer e as torna mais saudáveis e fortes. O elevado teor de ácidos gordos funciona como um hidratante natural com propriedades regenerativas que ajudam a prevenir a queda de cabelo, incluindo as pestanas. Além disso, os ácidos gordos tornam as pestanas mais cheias devido às suas propriedades hidratantes, tornando-as mais fortes e escuras. As suas propriedades anti-sépticas e adstringentes, a primeira reduz a secura da pele e a segunda previne a caspa do cabelo, incluindo a caspa que pode aparecer nas pestanas.
